thịt gà xay
Không có chỉ số đường huyết8/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 8/10
- Hàm lượng protein cao
- Chứa một lượng chất béo bão hòa
thịt gà xay không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Cập nhật 17 thg 6, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #171117 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
thịt gà xay là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 4 oz (raw) | 113 g |
| 1 cốc | 225 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
189
Calo
0 g
Carbohydrate
23.28 g
Protein
10.92 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 189 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 23.28 g |
| Chất béo | 10.92 g |
| Bão hoà | 3.14 g |
| Không bão hoà | 7.78 g |
| Natri | 70 mg |
Mức độ chế biến
35%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Ít carbohydrate và đường
- Lựa chọn thịt nạc
- Chứa một lượng chất béo bão hòa
- Rất ít chất xơ
- Được chế biến ở mức độ vừa phải so với các phần thịt nguyên miếng
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của thịt gà xay là bao nhiêu?
thịt gà xay không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
thịt gà xay có phù hợp cho người kháng insulin không?
thịt gà xay không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem thịt gà xay trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
