Thịt gà tây xay nạc
Không có chỉ số đường huyết7/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Nguồn protein tuyệt vời
- Thường được chế biến/xay kỹ
Thịt gà tây xay nạc không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 6 thg 8, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #171505 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Các dạng của Thịt gà tây xay nạc
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt gà tây xay nạc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 muỗng canh | 14 g |
| 4 oz serving | 113 g |
| 1 cốc | 224 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
143
Calo
0 g
Carbohydrate
17 g
Protein
8 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 143 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 17 g |
| Chất béo | 8 g |
| Bão hoà | 2.2 g |
| Không bão hoà | 5.8 g |
| Natri | 70 mg |
Mức độ chế biến
35%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Nguồn protein tuyệt vời
- Không ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết
- Thường được chế biến/xay kỹ
- Thiếu đa dạng các vi chất dinh dưỡng
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt gà tây xay nạc là bao nhiêu?
Thịt gà tây xay nạc không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
Thịt gà tây xay nạc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt gà tây xay nạc không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem Thịt gà tây xay nạc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
