Thịt gà tây xay nạc xào với cơm súp lơ và thảo mộc
GI thấp
GL 1 trên 100 g
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng natri trung bình
Thịt gà tây xay nạc xào với cơm súp lơ và thảo mộc có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp).
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Thịt gà tây xay nạc xào với cơm súp lơ và thảo mộc là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 95 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 1.2 g |
| Tự nhiên | 1.2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 1.7 g |
| Hoà tan | 0.5 g |
| Không hoà tan | 1.2 g |
| Protein | 14 g |
| Chất béo | 3 g |
| Bão hoà | 0.8 g |
| Không bão hoà | 2.2 g |
| Natri | 60 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chỉ số đường huyết thấp
- Chứa chất xơ và vi chất dinh dưỡng
- Hàm lượng natri trung bình
- Ít chất béo lành mạnh
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Thịt gà tây xay nạc xào với cơm súp lơ và thảo mộc là bao nhiêu?
Thịt gà tây xay nạc xào với cơm súp lơ và thảo mộc có chỉ số đường huyết là 20 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 1 trên 100 g.
Thịt gà tây xay nạc xào với cơm súp lơ và thảo mộc có phù hợp cho người kháng insulin không?
Thịt gà tây xay nạc xào với cơm súp lơ và thảo mộc có chỉ số đường huyết thấp (20), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Thịt gà tây xay nạc xào với cơm súp lơ và thảo mộc ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Thịt gà tây xay nạc xào với cơm súp lơ và thảo mộc có tải lượng đường huyết 1 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Thịt gà tây xay nạc xào với cơm súp lơ và thảo mộc trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
