gà hakka
GI 45 · ThấpGL 5 / 100 g5/10
GI thấp
45 GI
GL 5 trên 100 g
Điểm Logi 5/10
- nguồn protein tốt
- hàm lượng natri cao
gà hakka có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp).
Cập nhật 23 thg 9, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
gà hakka là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
210
Calo
12 g
Carbohydrate
18 g
Protein
10 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 210 kcal |
| Carbohydrate | 12 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 1.5 g |
| Chất xơ | 1.2 g |
| Hoà tan | 0.4 g |
| Không hoà tan | 0.8 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 10 g |
| Bão hoà | 2.5 g |
| Không bão hoà | 7.5 g |
| Natri | 850 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- nguồn protein tốt
- chứa một ít chất xơ
- bao gồm rau củ
- hàm lượng natri cao
- đã qua chế biến vừa phải
- có chứa đường bổ sung
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của gà hakka là bao nhiêu?
gà hakka có chỉ số đường huyết là 45 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 5 trên 100 g.
gà hakka có phù hợp cho người kháng insulin không?
gà hakka có chỉ số đường huyết thấp (45), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
gà hakka ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
gà hakka có tải lượng đường huyết 5 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem gà hakka trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
