má heo
Không có chỉ số đường huyết3/10
Không có chỉ số đường huyết — không có carbohydrate
0 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 3/10
- Không có tác động đường huyết
- Mật độ calo cực kỳ cao
má heo không có chỉ số đường huyết: không chứa carbohydrate.
Đã rà soát 7 thg 8, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ AI, kiểm duyệt bởi con người) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
má heo là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 slice | 15 g |
| 1 muỗng canh | 28 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
655
Calo
0 g
Carbohydrate
14 g
Protein
70 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 655 kcal |
| Carbohydrate | 0 g |
| Đường (tổng) | 0 g |
| Tự nhiên | 0 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 14 g |
| Chất béo | 70 g |
| Bão hoà | 25 g |
| Không bão hoà | 45 g |
| Natri | 1800 mg |
Mức độ chế biến
75%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Không có tác động đường huyết
- Nguồn protein tốt
- Mật độ calo cực kỳ cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa rất cao
- Mức natri quá cao
Chất gây dị ứng
Không liệt kê chất gây dị ứng EU-14
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của má heo là bao nhiêu?
má heo không có chỉ số đường huyết vì không chứa carbohydrate (0 g trên 100 g).
má heo có phù hợp cho người kháng insulin không?
má heo không chứa carbohydrate, nên tự bản thân không làm tăng đường huyết.
Xem má heo trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
