Sữa và chế phẩm
731 thực phẩm
Mỗi thực phẩm trong danh sách này được xếp hạng theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao, nên các lựa chọn tốt cho đường huyết sẽ ở đầu. Mở từng thực phẩm để xem tải lượng theo khẩu phần, thành phần dinh dưỡng và lựa chọn thay thế.
Sắp xếp theo tải lượng đường huyết trên 100 g, từ thấp đến cao.
sốt kem chua creme fraiche Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
sốt kem chua ranch Không có chỉ số đường huyết — 4/10 sốt kem giăm bông Không có chỉ số đường huyết — 3/10 sốt kem phô mai parmesan Không có chỉ số đường huyết — 3/10 
sốt kem tươi Không có chỉ số đường huyết — 3/10 Sốt mascarpone Không có chỉ số đường huyết — 4/10 sốt phô mai feta cay Không có chỉ số đường huyết — 4/10 
Sốt phô mai húng quế chanh Không có chỉ số đường huyết — 4.5/10 
Sữa dừa thay thế Không có chỉ số đường huyết — 7/10 Thành phần sữa biến tính bằng enzyme Không có chỉ số đường huyết — 3/10 Thịt cuộn Ustrzycka Không có chỉ số đường huyết — 5/10 trứng hấp Không có chỉ số đường huyết — 8/10 trứng lỏng Không có chỉ số đường huyết — 6/10 trứng nhồi Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Trứng nhồi cay Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Trứng nướng nhỏ Không có chỉ số đường huyết — 6/10 trứng ốp lết thảo mộc Không có chỉ số đường huyết — 7/10 trứng tráng giăm bông Không có chỉ số đường huyết — 6.5/10 trứng tráng nhân thập cẩm Không có chỉ số đường huyết — 6/10 
Trứng tráng phô mai Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Trứng tráng thường Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Trứng tráng với sữa Không có chỉ số đường huyết — 7.5/10 
Trứng tráng với trứng gà nuôi thả, phô mai dê và thảo mộc tươi Không có chỉ số đường huyết — 8/10 trứng trong ly Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Trứng vịt chiên Không có chỉ số đường huyết — 7/10 
Trứng với phô mai Không có chỉ số đường huyết — 6/10 Ustrzycka roulade Không có chỉ số đường huyết — 5/10 
văn hóa phô mai Không có chỉ số đường huyết — 8/10 vi khuẩn axit lactic Không có chỉ số đường huyết — 8/10 
Vỏ Keto Không có chỉ số đường huyết — 6.5/10 vỏ phô mai Không có chỉ số đường huyết — 5/10 
