Phô mai Thụy Sĩ
Không có chỉ số đường huyết7/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
1.4 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 7/10
- Tác động không đáng kể đến đường huyết
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Phô mai Thụy Sĩ chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1.4 g carbohydrate trên 100 g.
Đã rà soát 31 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #746767 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Các dạng của Phô mai Thụy Sĩ
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai Thụy Sĩ là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 muỗng canh | 14 g |
| 1 slice | 28 g |
| 1 cốc | 113 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
380
Calo
1.4 g
Carbohydrate
27 g
Protein
29 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 380 kcal |
| Carbohydrate | 1.4 g |
| Đường (tổng) | 0.4 g |
| Tự nhiên | 0.4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Chất béo | 29 g |
| Bão hoà | 18 g |
| Không bão hoà | 11 g |
| Natri | 187 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Tác động không đáng kể đến đường huyết
- Nguồn cung cấp protein chất lượng cao tuyệt vời
- Mức độ chế biến tối thiểu
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Mật độ calo cao
- Hàm lượng natri cao
Chất gây dị ứng
Chứa: sữa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai Thụy Sĩ là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Phô mai Thụy Sĩ chưa được đo. Chứa 1.4 g carbohydrate trên 100 g.
Phô mai Thụy Sĩ có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Phô mai Thụy Sĩ chưa được đo. Với 1.4 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Phô mai Thụy Sĩ trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
