Phô mai queso fresco từ sữa bò và sữa dê
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Tác động đường huyết thấp
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Phô mai queso fresco từ sữa bò và sữa dê chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- GL 1 trên 100 g Nó cung cấp mức protein tương tự với hàm lượng chất béo bão hòa thấp hơn nhiều, giúp tốt hơn cho sức khỏe tim mạch.
Phô mai ricotta ít béo - GL 1 trên 100 g Nó cung cấp hàm lượng protein tuyệt vời và các lợi khuẩn có lợi trong khi hầu như không chứa chất béo bão hòa.
Phô mai tươi ít béo - GL 1 trên 100 g Đây là nguồn protein tốt cho tim mạch, không chứa cholesterol, không chứa chất béo bão hòa từ động vật hoặc dư thừa natri.
Đậu phụ cứng
Các dạng liên quan
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai queso fresco từ sữa bò và sữa dê là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 270 kcal |
| Carbohydrate | 2 g |
| Đường (tổng) | 2 g |
| Tự nhiên | 2 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 21 g |
| Bão hoà | 13 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 650 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Tác động đường huyết thấp
- Nguồn protein chất lượng cao tốt
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri cao
Chất gây dị ứng
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai queso fresco từ sữa bò và sữa dê là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Phô mai queso fresco từ sữa bò và sữa dê chưa được đo. Chứa 2 g carbohydrate trên 100 g.
Phô mai queso fresco từ sữa bò và sữa dê có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Phô mai queso fresco từ sữa bò và sữa dê chưa được đo. Với 2 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Phô mai queso fresco từ sữa bò và sữa dê trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
