Phô mai requeijão
Không có chỉ số đường huyết4/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
3 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 4/10
- Nguồn canxi tốt
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
Phô mai requeijão chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 2 thg 2, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai requeijão là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
250
Calo
3 g
Carbohydrate
7 g
Protein
23 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 250 kcal |
| Carbohydrate | 3 g |
| Đường (tổng) | 3 g |
| Tự nhiên | 3 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 7 g |
| Chất béo | 23 g |
| Bão hoà | 14 g |
| Không bão hoà | 8 g |
| Natri | 500 mg |
Mức độ chế biến
70%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Nguồn canxi tốt
- Chứa protein
- Chứa nhiều chất béo bão hòa
- Hàm lượng natri cao
- Mức độ chế biến vừa phải
Chất gây dị ứng
Chứa: sữa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai requeijão là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Phô mai requeijão chưa được đo. Chứa 3 g carbohydrate trên 100 g.
Phô mai requeijão có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Phô mai requeijão chưa được đo. Với 3 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
-
Ricotta GI 27 -
Ricotta một phần kem xếp lớp với quả mọng và rắc hạt, dùng chất thay thế đường GI 30 -
Phô mai Ricotta GI 27 -
Phô mai Ricotta với quế và stevia GI 15 - Thịt viên ricotta và chanh GI 45
-
Hỗn hợp phô mai Ricotta và bơ hạnh nhân GI 15 -
bánh kếp ricotta và yến mạch GI 55 -
phô mai ricotta, bí đỏ nghiền, và gia vị GI 55
Xem Phô mai requeijão trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
