Phô mai tam giác
GI 15 · ThấpGL 0.9 / 100 g5/10
GI thấp
15 GI
GL 0.9 trên 100 g
Điểm Logi 5/10
- Hàm lượng chất béo giảm
- Hàm lượng natri vừa phải
Phô mai tam giác có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp).
Cập nhật 12 thg 3, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai tam giác là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
180
Calo
6 g
Carbohydrate
13 g
Protein
12 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 180 kcal |
| Carbohydrate | 6 g |
| Đường (tổng) | 4 g |
| Tự nhiên | 4 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Chất béo | 12 g |
| Bão hoà | 8 g |
| Không bão hoà | 4 g |
| Natri | 800 mg |
Mức độ chế biến
65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng chất béo giảm
- Nguồn canxi và protein
- Hàm lượng natri vừa phải
- Sản phẩm phô mai chế biến
Chất gây dị ứng
Chứa: sữa
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai tam giác là bao nhiêu?
Phô mai tam giác có chỉ số đường huyết là 15 (Thấp) và tải lượng đường huyết là 0.9 trên 100 g.
Phô mai tam giác có phù hợp cho người kháng insulin không?
Phô mai tam giác có chỉ số đường huyết thấp (15), là lựa chọn tốt cho người kháng insulin.
Phô mai tam giác ảnh hưởng đến đường huyết như thế nào?
Phô mai tam giác có tải lượng đường huyết 0.9 mỗi 100g, cho thấy ảnh hưởng tối thiểu đến mức đường huyết.
Thực phẩm liên quan
Xem Phô mai tam giác trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
