trứng lỏng
Không có chỉ số đường huyết6/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
1.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- nguồn protein tốt
- đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
trứng lỏng chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 1.5 g carbohydrate trên 100 g.
Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
trứng lỏng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
140
Calo
1.5 g
Carbohydrate
11 g
Protein
9.5 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 140 kcal |
| Carbohydrate | 1.5 g |
| Đường (tổng) | 1 g |
| Tự nhiên | 1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 11 g |
| Chất béo | 9.5 g |
| Bão hoà | 3.1 g |
| Không bão hoà | 6.4 g |
| Natri | 160 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- nguồn protein tốt
- chứa chất béo lành mạnh
- đã qua chế biến ở mức độ vừa phải
- chứa cholesterol
- có chứa một lượng natri
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của trứng lỏng là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của trứng lỏng chưa được đo. Chứa 1.5 g carbohydrate trên 100 g.
trứng lỏng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của trứng lỏng chưa được đo. Với 1.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Thực phẩm liên quan
Xem trứng lỏng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
