Phô mai Tomme trắng
Không có chỉ số đường huyết6/10
Chỉ số đường huyết chưa được đo
2.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 6/10
- Hàm lượng protein cao
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
Phô mai Tomme trắng chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2.5 g carbohydrate trên 100 g.
Cập nhật 4 thg 7, 2026 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai Tomme trắng là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
280
Calo
2.5 g
Carbohydrate
18 g
Protein
22 g
Chất béo
mỗi 100g
| Calo | 280 kcal |
| Carbohydrate | 2.5 g |
| Đường (tổng) | 2.5 g |
| Tự nhiên | 2.5 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Chất béo | 22 g |
| Bão hoà | 15 g |
| Không bão hoà | 7 g |
| Natri | 350 mg |
Mức độ chế biến
60%
Vừa phải
Tại sao điểm này?
- Hàm lượng protein cao
- Chỉ số tải lượng đường huyết rất thấp
- Được chế biến tối thiểu
- Hàm lượng chất béo bão hòa cao
- Hàm lượng natri cao
- Thiếu chất xơ
Công thức GI thấp trên Logi Food Coach
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai Tomme trắng là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Phô mai Tomme trắng chưa được đo. Chứa 2.5 g carbohydrate trên 100 g.
Phô mai Tomme trắng có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Phô mai Tomme trắng chưa được đo. Với 2.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Xem Phô mai Tomme trắng trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
