Phô mai tươi với dầu

Phô mai tươi với dầu

Không có chỉ số đường huyết5.5/10

Chỉ số đường huyết chưa được đo

2.5 g carbohydrate trên 100 g
Điểm Logi 5.5/10
  • Nguồn protein tốt
  • Hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải

Phô mai tươi với dầu chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 2.5 g carbohydrate trên 100 g.

Cập nhật 25 thg 11, 2025 · Nguồn: Nhóm Dinh dưỡng Logi (thành phần dựa trên USDA, hỗ trợ bởi AI) · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi

Các dạng của Phô mai tươi

Logi · Quản lý kháng insulin

Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn

Phô mai tươi với dầu là một trong 11.115 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.

Tiếp tục trên web
Logi app, food index screen

Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)

250
Calo
2.5 g
Carbohydrate
12 g
Protein
21 g
Chất béo
mỗi 100g
Calo250 kcal
Carbohydrate2.5 g
Đường (tổng)2 g
Tự nhiên2 g
Thêm vào0 g
Chất xơ0 g
Hoà tan0 g
Không hoà tan0 g
Protein12 g
Chất béo21 g
Bão hoà8 g
Không bão hoà12 g
Natri350 mg

Mức độ chế biến

65%
Chế biến cao
Tại sao điểm này?
  • Nguồn protein tốt
  • Chứa chất béo không bão hòa lành mạnh
  • Hàm lượng chất béo bão hòa vừa phải
  • Hàm lượng natri vừa phải

Chất gây dị ứng

Chứa: sữa

Công thức GI thấp trên Logi Food Coach

Câu hỏi thường gặp

Chỉ số đường huyết của Phô mai tươi với dầu là bao nhiêu?

Chỉ số đường huyết của Phô mai tươi với dầu chưa được đo. Chứa 2.5 g carbohydrate trên 100 g.

Phô mai tươi với dầu có phù hợp cho người kháng insulin không?

Chỉ số đường huyết của Phô mai tươi với dầu chưa được đo. Với 2.5 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.

Dạng nào của Phô mai tươi có tải lượng đường huyết thấp nhất?

Trong các dạng của Phô mai tươi trong cơ sở dữ liệu này, Phô mai tươi có tải lượng đường huyết thấp nhất (1 trên 100 g).

Xem Phô mai tươi với dầu trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.

Food diary cheat sheet

PDF miễn phí — 3 trang

Nhật ký ăn uống hàng tuần

Ghi lại bữa ăn, tải lượng đường huyết & tâm trạng. Nhận ra xu hướng sau 3 tuần.

Không spam. Hủy đăng ký bất cứ lúc nào.