Phô mai feta truyền thống
Chỉ số đường huyết chưa được đo
- Nguồn tốt cung cấp canxi: khoảng 490 mg trên 100 g
- Chứa nhiều chất béo bão hòa: khoảng 13 g trên 100 g
Phô mai feta truyền thống chưa có chỉ số đường huyết được đo. Chứa 4.1 g carbohydrate trên 100 g.
Đã rà soát 31 thg 7, 2026 · Nguồn: USDA FoodData Central #173420 , Nhóm Dinh dưỡng Logi · Không phải là tư vấn y khoa · Báo cáo lỗi
Thay cho thực phẩm này
- không có GI The same brined cheese with less than half the fat: about 115 fewer kcal per 100 g.
phô mai feta nhẹ - không có GI Feta made with less salt, for salads and bakes when you watch sodium.
Phô mai feta giảm natri - GL 1 trên 100 g A mild fresh cheese for salads with about a third of the calories and far less salt and saturated fat.
phô mai cottage - GL 0.2 trên 100 g Crumbled and seasoned, tofu takes feta's place in salads with about 76 kcal per 100 g and little salt.
Đậu phụ thường
Các dạng của Phô mai feta truyền thống
Logi · Quản lý kháng insulin
Giảm đường huyết với những lựa chọn thực phẩm thông minh hơn
Phô mai feta truyền thống là một trong 11.147 thực phẩm được Logi chấm điểm khi bạn chụp ảnh bữa ăn — kèm khẩu phần.
Khẩu phần
| Khẩu phần | Gram |
|---|---|
| 1 tbsp, crumbled | 9 g |
| 1 cube (1 inch) | 17 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 wedge (1.33 oz) | 38 g |
| 1 cup, crumbled | 150 g |
| 1 block (200 g) | 200 g |
Thông tin dinh dưỡng (mỗi 100g)
mỗi 100g
| Calo | 264 kcal |
| Carbohydrate | 4.1 g |
| Đường (tổng) | 4.1 g |
| Tự nhiên | 4.1 g |
| Thêm vào | 0 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Hoà tan | 0 g |
| Không hoà tan | 0 g |
| Protein | 14.2 g |
| Chất béo | 21.3 g |
| Bão hoà | 14.9 g |
| Không bão hoà | 6.4 g |
| Natri | 917 mg |
Mức độ chế biến
Tại sao điểm này?
- Nguồn tốt cung cấp canxi: khoảng 490 mg trên 100 g
- Chứa nhiều chất béo bão hòa: khoảng 13 g trên 100 g
Chất gây dị ứng
Công thức với Phô mai feta truyền thống
-
Fasolakia Ladera (Đậu Que Hy Lạp Om Cà Chua) 60 phút · 12 nguyên liệu · nâng cao -
Đậu Trắng Đập Dập Nấu Chảo Với Cà Chua Bi và Phô Mai Feta 20 phút · 9 nguyên liệu · trung bình -
Món Đậu Gà Sốt Ớt Hun Khói Với Rau Chân Vịt Và Phô Mai Feta 15 phút · 9 nguyên liệu · trung bình -
Strapatsada (Trứng Bác Kiểu Hy Lạp Với Cà Chua Và Phô Mai Feta) 17 phút · 8 nguyên liệu · dễ
Câu hỏi thường gặp
Chỉ số đường huyết của Phô mai feta truyền thống là bao nhiêu?
Chỉ số đường huyết của Phô mai feta truyền thống chưa được đo. Chứa 4.1 g carbohydrate trên 100 g.
Phô mai feta truyền thống có phù hợp cho người kháng insulin không?
Chỉ số đường huyết của Phô mai feta truyền thống chưa được đo. Với 4.1 g carbohydrate trên 100 g, cần chú ý khẩu phần.
Dạng nào của Phô mai feta truyền thống có tải lượng đường huyết thấp nhất?
Trong các dạng của Phô mai feta truyền thống trong cơ sở dữ liệu này, Phô mai feta thuần chay có tải lượng đường huyết thấp nhất (3 trên 100 g).
Xem Phô mai feta truyền thống trong ứng dụng Logi, với khẩu phần của bạn.
