Продукти без соя

10 063 продуктів

Продукти без сої: без тофу, соєвого соусу, едамаме, соєвого молока чи білка. Багато готових соусів і замінників м'яса містять сою — перевіряйте етикетку. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

солоне варене яйце — 4/10 солоне м'ясо — 6/10 солоне масло — 5/10 солоний кальмар — 5/10 солоний карамельний сироп — 2/10 солоний лосось — 7/10 солоний лосось — 6/10 солоний оселедець — 6/10 Солоний оселедець — 5/10 Солоний осетер — 5/10 солоний яєчний жовток — 3/10 сом — 8.5/10 сом на грилі — 8.5/10 соняшник — 8/10 соняшник — 9/10 Соняшникова олія — 4/10 соппресата — 3/10 Сорбітан моностеарат — 1/10 Сосиска Nathan's — 2/10 сосиска з індички — 3/10 соус Альфредо — 3/10 Соус беарнез — 4/10 соус буффало — 4/10 Соус з баранини (jus) — 5/10 Соус з лимона та каперсів — 5/10 соус з лимонним базиліком і сиром — 4.5/10 Соус з оливкової олії екстра вірджин зі свіжими травами — 8/10 соус із беконом — 2.5/10 соус із збитих вершків — 3/10 Соус із насіння соняшнику з чилі та оцтом — 6/10 соус карбонара — 4/10 Соус Мала — 2/10 Соус маскарпоне — 4/10 соус песто — 4/10 Соус ранч із кінзою — 3/10 Соус Ранч із сметаною — 4/10 соус редукції червоного вина — 5/10 соус тахіні з часником — 7/10 соус Цезар — 3/10 соус чимічурі — 8/10 Соус чимічурі — 8/10 Спам — 2/10 Спеції (чилі, сіль) — 6/10 спеції Олд Бей — 3/10 спортивний напій без цукру — 2/10 спрей з оливковою олією — 6/10 стабілізатори — 4/10 Стабілізатори (407, 412) — 2/10 Стабілізатори (гуарова камедь, карагенан) — 4/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) — 2/10 стабілізатори та емульгатори — 4/10 ставрида — 9/10 Стеарат магнію — 1/10 Стеаринова кислота — 2/10 Стевіозид — 8/10 стевія — 7/10 стегно індички — 8.5/10 Стегно курки з гомілкою та шкірою — 6.5/10 Стейк з буйвола — 9/10 Стейк з вирізки — 7/10 стейк з індички — 9/10 стейк з лосятини — 9/10 стейк з меч-риби — 6/10 Стейк з риби-меч — 7/10 Стейк з яловичини Вагю — 5/10 стейк зі вирізки — 8.5/10 стейк зі свинячої шиї на грилі — 5/10 стейк зі спинки — 8/10 Стейк із гомона — 5/10 стейк із козячого сиру — 5/10 Стейк із тріски — 9/10 Стейк із яловичини — 8/10 стейк Нью-Йорк — 6/10 Стейк Портерхаус — 8/10 Стейк рібай — 6/10 Стейк Ті-бон із яловичини — 5/10 Стейк Трай-тип — 8/10 Стейк Флет Айрон — 8/10 столітнє яйце — 4/10 Столова сіль — 2/10 стринг-сир — 6.5/10 стружка тунця — 7/10 Стручок бурбонської ванілі — 8/10 Судак — 9/10 сует — 2/10 Сукралоза — 4/10 Сукралоза (E955) — 2/10 Сульфат кальцію — 8/10 Сульфіт натрію — 2/10 Сульфіти — 1/10 Суміш амінокислот — 6/10 Суміш вершкового масла — 4/10 Суміш вітамінів і мінералів — 7/10 суміш для сирного фондю — 3/10 Суміш кориці та стевії — 9/10 Суміш куркуми та чорного перцю — 9/10 Суміш меленої кориці та мускатного горіха (стиль гарбузових спецій) — 9/10 Суміш мікрофлори — 9/10 суміш морепродуктів — 8/10 Суміш олій — 3/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.