стружка тунця
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.1 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- надзвичайно високий вміст білка
- високий вміст натрію
стружка тунця не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 24 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
стружка тунця — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
356
Калорії
0.1 g
Вуглеводи
77 g
Білки
3 g
Жири
на 100г
| Калорії | 356 kcal |
| Вуглеводи | 0.1 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 77 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 0.9 g |
| Ненасичені | 2.1 g |
| Натрій | 1500 mg |
Рівень обробки
60%
Помірний
Чому така оцінка?
- надзвичайно високий вміст білка
- низький вміст вуглеводів і цукру
- практично не впливає на рівень цукру в крові
- високий вміст натрію
- помірний ступінь обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс стружка тунця?
стружка тунця не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.1 г на 100 г).
Чи підходить стружка тунця для людей з інсулінорезистентністю?
стружка тунця не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте стружка тунця у додатку Logi разом із вашою порцією.
