пелюстки боніто
Глікемічний індекс відсутній7/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0.2 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 7/10
- Чудове джерело повноцінного білка
- Дуже високий вміст натрію
пелюстки боніто не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Забезпечує схожий смак умамі з додаванням йоду та необхідних мікроелементів без високого рівня натрію.
Сушені листи морських водоростей (норі) - ГЛ 5 на 100 г Пропонує пікантний, насичений смак умамі, забезпечуючи при цьому вітаміни групи B та клітковину зі значно нижчим вмістом натрію.
Харчові дріжджі - МуерГЛ 1 на 100 г Надає глибокий, натуральний смак умамі та антиоксиданти без надмірного вмісту натрію, характерного для перероблених рибних продуктів.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пелюстки боніто — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
356
Калорії
0.2 g
Вуглеводи
77 g
Білки
3 g
Жири
на 100г
| Калорії | 356 kcal |
| Вуглеводи | 0.2 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 77 g |
| Жири | 3 g |
| Насичені | 0.9 g |
| Ненасичені | 2.1 g |
| Натрій | 1500 mg |
Рівень обробки
65%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Чудове джерело повноцінного білка
- Нульове глікемічне навантаження та відсутність цукру
- Дуже високий вміст натрію
- Відсутні необхідні клітковина та вітаміни
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пелюстки боніто?
пелюстки боніто не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0.2 г на 100 г).
Чи підходить пелюстки боніто для людей з інсулінорезистентністю?
пелюстки боніто не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Перевірте пелюстки боніто у додатку Logi разом із вашою порцією.
