стейк з меч-риби
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
стейк з меч-риби має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, стейк з меч-риби займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
стейк з меч-риби — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Відсутність вуглеводів та цукрів
- ✓ Високий вміст білка
- ✓ Мінімальна обробка
- ✗ Містить помірну кількість насичених жирів
- ✗ Можливе забруднення ртуттю
- ✗ Відсутність клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 172 kcal |
| Вуглеводи | 0g |
| Цукри (всього) | 0g |
| Природні | 0.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 0g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 19g |
| Жири | 8g |
| Насичені | 2.1g |
| Ненасичені | 5.9g |
| Натрій | 72mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс стейк з меч-риби?
стейк з меч-риби має глікемічний індекс 0, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 0 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить стейк з меч-риби для людей з інсулінорезистентністю?
стейк з меч-риби має низький глікемічний індекс (0), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як стейк з меч-риби впливає на цукор у крові?
стейк з меч-риби має глікемічне навантаження 0 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →