стейк з меч-риби
Глікемічний індекс відсутній6/10
Глікемічний індекс відсутній — немає вуглеводів
0 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 6/10
- Відсутність вуглеводів та цукрів
- Містить помірну кількість насичених жирів
стейк з меч-риби не має глікемічного індексу: не містить вуглеводів.
Оновлено 15 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
стейк з меч-риби — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
172
Калорії
0 g
Вуглеводи
19 g
Білки
8 g
Жири
на 100г
| Калорії | 172 kcal |
| Вуглеводи | 0 g |
| Цукри (всього) | 0 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 19 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 2.1 g |
| Ненасичені | 5.9 g |
| Натрій | 72 mg |
Рівень обробки
10%
Мінімальний
Чому така оцінка?
- Відсутність вуглеводів та цукрів
- Високий вміст білка
- Мінімальна обробка
- Містить помірну кількість насичених жирів
- Можливе забруднення ртуттю
- Відсутність клітковини
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс стейк з меч-риби?
стейк з меч-риби не має глікемічного індексу, оскільки не містить вуглеводів (0 г на 100 г).
Чи підходить стейк з меч-риби для людей з інсулінорезистентністю?
стейк з меч-риби не містить вуглеводів, тому самостійно не підвищує рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте стейк з меч-риби у додатку Logi разом із вашою порцією.
