тарама
Глікемічний індекс відсутній3/10
Глікемічний індекс ще не виміряно
8 г вуглеводів на 100 г
Оцінка Logi 3/10
- Джерело омега-3 жирних кислот
- Високий вміст натрію
Глікемічний індекс для тарама ще не виміряно. Містить 8 г вуглеводів на 100 г.
Оновлено 9 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
тарама — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
350
Калорії
8 g
Вуглеводи
7 g
Білки
32 g
Жири
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 8 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 32 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 28 g |
| Натрій | 1200 mg |
Рівень обробки
80%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- Джерело омега-3 жирних кислот
- Містить високоякісний білок
- Високий вміст натрію
- Високий вміст жирів
- Помірно оброблений продукт
Алергени
Містить: риба
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс тарама?
Глікемічний індекс для тарама ще не виміряно. Містить 8 г вуглеводів на 100 г.
Чи підходить тарама для людей з інсулінорезистентністю?
Глікемічний індекс для тарама не виміряно. При 8 г вуглеводів на 100 г звертайте увагу на розмір порції.
Схожі продукти
Перевірте тарама у додатку Logi разом із вашою порцією.
