อาหารที่ไม่มี ลูปิน
11,044 รายการอาหาร
อาหารที่ไม่มีลูปิน แป้งลูปินพบในขนมอบและพาสต้าไร้กลูเตนบางชนิด อาหารทุกชนิดในรายการนี้เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก เพื่อให้อาหารที่เหมาะสมกับระดับน้ำตาลในเลือดอยู่ต้น ๆ เปิดดูแต่ละรายการเพื่อดูภาระน้ำตาลตามปริมาณ ข้อมูลโภชนาการ และทางเลือกอื่น
แสดงเฉพาะอาหารที่ประเมินสารก่อภูมิแพ้ครบถ้วนแล้วเท่านั้น
เรียงตามภาระน้ำตาลต่อ 100 กรัม จากน้อยไปมาก
สไลซ์อกไก่งวงไร้ไขมันม้วนกับผัก อบ (ไม่มีแป้งตอติญ่า) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 8.5/10 
ส่วนผสมกรอบของบรอกโคลีดิบ หอมแดง และสมุนไพร ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ส่วนผสมกะหล่ำปลีดองดิบและแครอทสด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ส่วนผสมของเมล็ดโกโก้ดิบและอัลมอนด์ดิบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ส่วนผสมพริกหยวกสับ หัวหอม และผักชี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
ส่วนผสมริคอตตาชีสและเนยอัลมอนด์กับวานิลลา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 6.5/10 
ส่วนผสมวอลนัทสับ, พีแคน, เมล็ดเจียกับอบเชยและสารให้ความหวานจากผลไม้พระ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ส่วนผสมอะโวคาโดและมะนาว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ส่วนผสมอัลมอนด์ ยีสต์โภชนาการ และเกลือทะเล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 7.5/10 สวีดิชมีทบอล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1 / 100 กรัม 5/10 สะเต๊ะไก่ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 7/10 
สารสกัดกะหล่ำปลีแดง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
สารสกัดจากพืช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 สารสกัดจากลูกแพร์หนาม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 7 GL 1 / 100 กรัม 8/10 
สารสกัดมะนาวเข้มข้น (ไม่มีแอลกอฮอล์) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 8/10 
สารสกัดโสม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 6/10 
สารสกัดอัลฟัลฟา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 สาหร่าย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
สาหร่าย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 8/10 สาหร่ายเคลป์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1 / 100 กรัม 8/10 สาหร่ายทะเลที่รับประทานได้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
สาหร่ายทะเลสด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1 / 100 กรัม 10/10 สาหร่ายโนริแผ่น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 สาหร่ายโนริแผ่นอบกรอบโซเดียมต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 สาหร่ายปรุงรส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 6/10 
สาหร่ายอบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
สีจากแครอทดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 8/10 
เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 8/10 ไส้กรอกเต้าหู้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 6/10 ไส้คีช ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 5/10 
ไส้เต้าหู้และบรอกโคลี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ไส้เนื้อ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 7.5/10 ไส้เนื้อและผัก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 25 GL 1 / 100 กรัม 6/10 
ไส้บรอกโคลีนึ่งและชีสคอตเทจไขมันต่ำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
ไส้ผักโขม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 8.5/10 ไส้เมล็ดเจีย ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1 / 100 กรัม 6/10 
ไส้เมล็ดฟักทองบด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 8/10 
หญ้าข้าวบาร์เลย์สีเขียว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 
หน่อไม้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 หน่อไม้ปี๊บ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 24 GL 1 / 100 กรัม 9/10 หน่อไม้ฝรั่ง (ทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 8/10 
หน่อไม้ฝรั่งขาว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 หน่อไม้ฝรั่งเขียว ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 หน่อไม้ฝรั่งคลุกอัลมอนด์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 18 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
หน่อไม้ฝรั่งต้ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
หน่อไม้ฝรั่งนึ่ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
หน่อไม้ฝรั่งป่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
หน่อไม้ฝรั่งย่าง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 หมักปาปริก้า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 3/10 หมูอะโดบาดา ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 5/10 หมูอัลปาสตอร์ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 35 GL 1 / 100 กรัม 5/10 ห่อผักกาดแก้วไก่ย่างปรุงรส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1 / 100 กรัม 9/10 ห่อผักกาดหอมไก่หรือไก่งวงย่าง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 5 GL 1 / 100 กรัม 9/10 หอมแดงดองน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 หอมหัวใหญ่แช่แข็ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 8/10 หัวไชเท้าดองย่างเส้น ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
หัวไชเท้าดาอิคอนดองเกลือเล็กน้อยและไม่เติมน้ำตาล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
หัวไชเท้าดาอิคอนดิบ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
หัวไชเท้าดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 หัวไชเท้าต้ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 หัวไชเท้าแตงโม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 32 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
หัวไชเท้าหมักธรรมชาติมีโปรไบโอติกและน้ำตาลเติมน้อยมาก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 8/10 หัวไชเท้าอบสมุนไพรและน้ำมันอะโวคาโดหรือทาฮินี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
หัวหอม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 8/10 
หัวหอมไข่มุก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 เห็ด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 เห็ดกระโดง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
เห็ดกระเทียม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9.3/10 เห็ดครีมซอส ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 5/10 
เห็ดชานเทอเรล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9.8/10 
เห็ดชิตาเกะ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 เห็ดชิเมจิ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 เห็ดแชมปิญอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 10/10 เห็ดซอสงา (ทาฮินี) ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 7/10 เห็ดดอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 6/10 
เห็ดดอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 6.5/10 เห็ดถั่วเน่า ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
เห็ดทรัมเป็ต รอยัล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 10/10 เห็ดทรัมเป็ตดำ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 เห็ดนางฟ้าทอด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 8/10 
เห็ดนางรม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 เห็ดนางรมย่าง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 เห็ดนาเมโกะ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
เห็ดน้ำนม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 เห็ดน้ำนมทอด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 8/10 เห็ดน้ำผึ้ง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
เห็ดในน้ำมันมะกอก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 8/10 
เห็ดเบอร์กันดี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 6/10 เห็ดเบิร์ชโบเลท ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 
เห็ดโบเลตดอง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 6.5/10 เห็ดปะการัง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 10/10 เห็ดป่าต้ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
เห็ดผัดกับถั่วงอก ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 8/10 เห็ดพอร์ชินี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
เห็ดพอร์ชินี ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 10/10 เห็ดพอร์ชินีต้ม ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
เห็ดพาราซอล ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 เห็ดฟาง ดัชนีน้ำตาลต่ำ 15 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
เห็ดไมเทคผัด ดัชนีน้ำตาลต่ำ 10 GL 1 / 100 กรัม 9.5/10 
เห็ดยัดไส้ ดัชนีน้ำตาลต่ำ 20 GL 1 / 100 กรัม 9/10 
