สไลซ์อกไก่งวงไร้ไขมันม้วนกับผัก อบ (ไม่มีแป้งตอติญ่า)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 0.3 ต่อ แผ่น ทั่วไป (30 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
สไลซ์อกไก่งวงไร้ไขมันม้วนกับผัก อบ (ไม่มีแป้งตอติญ่า) มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.3
อัปเดตเมื่อ 14 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สไลซ์อกไก่งวงไร้ไขมันม้วนกับผัก อบ (ไม่มีแป้งตอติญ่า) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 95 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 1.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 17 g |
| ไขมัน | 1.5 g |
| อิ่มตัว | 0.4 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.1 g |
| โซเดียม | 420 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีภาระน้ำตาลต่ำ
- มีผัก (ไฟเบอร์, สารอาหารจุลภาค)
- มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- มีไขมันต่ำ (อาจทำให้อิ่มน้อยสำหรับบางคน)
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สไลซ์อกไก่งวงไร้ไขมันม้วนกับผัก อบ (ไม่มีแป้งตอติญ่า) คือเท่าไร?
สไลซ์อกไก่งวงไร้ไขมันม้วนกับผัก อบ (ไม่มีแป้งตอติญ่า) มีดัชนีน้ำตาล 20 (ต่ำ) แผ่น ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1
สไลซ์อกไก่งวงไร้ไขมันม้วนกับผัก อบ (ไม่มีแป้งตอติญ่า) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สไลซ์อกไก่งวงไร้ไขมันม้วนกับผัก อบ (ไม่มีแป้งตอติญ่า) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (20) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
สไลซ์อกไก่งวงไร้ไขมันม้วนกับผัก อบ (ไม่มีแป้งตอติญ่า) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
สไลซ์อกไก่งวงไร้ไขมันม้วนกับผัก อบ (ไม่มีแป้งตอติญ่า) มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ สไลซ์อกไก่งวงไร้ไขมันม้วนกับผัก อบ (ไม่มีแป้งตอติญ่า) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
