เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย)
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 1 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนสูง
- ผ่านกระบวนการปานกลาง
เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 20 ต.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 145 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.7 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.8 g |
| โปรตีน | 14.5 g |
| ไขมัน | 8.5 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 7.3 g |
| โซเดียม | 9 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระต่ำ
- มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ผ่านกระบวนการปานกลาง
- มีใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) คือเท่าไร?
เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
