เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย)
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับlegumesอื่นๆ เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนสูง
- ✓ ดัชนีน้ำตาลในเลือดและภาระต่ำ
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ✗ ผ่านกระบวนการปานกลาง
- ✗ มีใยอาหารต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 145 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 4.2g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7g |
| ธรรมชาติ | 0.7g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 1.2g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 14.5g |
| ไขมัน | 8.5g |
| อิ่มตัว | 1.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 7.3g |
| โซเดียม | 9mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) คือเท่าไร?
เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) มีดัชนีน้ำตาล 15 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เส้นเต้าหู้ทอดด้วยอากาศ (น้ำมันน้อย) มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →