เห็ดน้ำนมทอด
GI 15 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
15 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันเพิ่มจากการทอด
เห็ดน้ำนมทอด มีดัชนีน้ำตาล 15 เท่ากับ เห็ดน้ำนม ปกติ (15)
แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ เห็ดน้ำนม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เห็ดน้ำนมทอด เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
70
แคลอรี่
3.5 g
คาร์โบไฮเดรต
2.8 g
โปรตีน
5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 70 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 3.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1.2 g |
| ธรรมชาติ | 1.2 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 2.8 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 1.2 g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.8 g |
| โซเดียม | 12 mg |
ระดับการแปรรูป
40%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณใยอาหารที่ดี
- อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- มีไขมันเพิ่มจากการทอด
- มีปริมาณโซเดียมปานกลาง
สารก่อภูมิแพ้
มี: นม
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เห็ดน้ำนมทอด คือเท่าไร?
เห็ดน้ำนมทอด มีดัชนีน้ำตาล 15 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
เห็ดน้ำนมทอด เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เห็ดน้ำนมทอด มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (15) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เห็ดน้ำนม ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ เห็ดน้ำนม ที่มีในฐานข้อมูลนี้ เห็ดน้ำนม มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (0.5 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เห็ดน้ำนมทอด ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
