หน่อไม้ปี๊บ
GI 24 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม9/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
24 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 9/10
- มีใยอาหารสูง
- มีโปรตีนต่ำ
หน่อไม้ปี๊บ มีดัชนีน้ำตาล 24 สูงกว่า หน่อไม้ ปกติ (10)
อัปเดตเมื่อ 15 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ หน่อไม้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
หน่อไม้ปี๊บ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
27
แคลอรี่
5.2 g
คาร์โบไฮเดรต
2.6 g
โปรตีน
0.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 27 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.2 g |
| น้ำตาล (รวม) | 3 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.2 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.7 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.5 g |
| โปรตีน | 2.6 g |
| ไขมัน | 0.3 g |
| อิ่มตัว | 0.05 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.25 g |
| โซเดียม | 4 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารสูง
- มีความหนาแน่นของแคลอรีต่ำ
- มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
- มีโปรตีนต่ำ
- มีน้ำตาลตามธรรมชาติอยู่บ้าง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ หน่อไม้ปี๊บ คือเท่าไร?
หน่อไม้ปี๊บ มีดัชนีน้ำตาล 24 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
หน่อไม้ปี๊บ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
หน่อไม้ปี๊บ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (24) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ หน่อไม้ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
หน่อไม้ปี๊บ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ หน่อไม้ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ หน่อไม้ปี๊บ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
