สาหร่ายเคลป์
GI 5 · ต่ำGL 1 / 100 กรัม8/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
5 GI
GL 1 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 8/10
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- ความหนาแน่นของโปรตีนต่ำ
สาหร่ายเคลป์ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 4 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบของ สาหร่ายเคลป์
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
สาหร่ายเคลป์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
43
แคลอรี่
9.6 g
คาร์โบไฮเดรต
1.7 g
โปรตีน
0.6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 43 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 9.6 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.6 g |
| ธรรมชาติ | 0.6 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 1.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.9 g |
| โปรตีน | 1.7 g |
| ไขมัน | 0.6 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2 g |
| โซเดียม | 233 mg |
ระดับการแปรรูป
10%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ค่าดัชนีน้ำตาลต่ำมาก
- อุดมไปด้วยแร่ธาตุรองที่จำเป็น
- ความหนาแน่นของโปรตีนต่ำ
- มีปริมาณโซเดียมสูงต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ สาหร่ายเคลป์ คือเท่าไร?
สาหร่ายเคลป์ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100 กรัม
สาหร่ายเคลป์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
สาหร่ายเคลป์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ สาหร่ายเคลป์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
สาหร่ายเคลป์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ สาหร่ายเคลป์ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ สาหร่ายเคลป์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
