ผงสาหร่ายเคลป์

GI 5 · ต่ำGL 0.1 / ช้อนชา9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

5 GI

GL 0.1 ต่อ ช้อนชา ทั่วไป (5 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10
  • อุดมด้วยแร่ธาตุ (ไอโอดีน, แคลเซียม)
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง

ผงสาหร่ายเคลป์ มีดัชนีน้ำตาล 5 เท่ากับ สาหร่ายเคลป์ ปกติ (5) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.1

อัปเดตเมื่อ 28 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ สาหร่ายเคลป์

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

ผงสาหร่ายเคลป์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

43
แคลอรี่
9.6 g
คาร์โบไฮเดรต
1.7 g
โปรตีน
0.6 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่43 kcal
คาร์โบไฮเดรต9.6 g
น้ำตาล (รวม)0.6 g
ธรรมชาติ0.6 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร1.3 g
ละลายน้ำได้0.4 g
ไม่ละลายน้ำ0.9 g
โปรตีน1.7 g
ไขมัน0.6 g
อิ่มตัว0.1 g
ไม่อิ่มตัว0.2 g
โซเดียม233 mg

ระดับการแปรรูป

30%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • อุดมด้วยแร่ธาตุ (ไอโอดีน, แคลเซียม)
  • แคลอรีต่ำและมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีใยอาหาร
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง
  • อาจได้รับไอโอดีนมากเกินไป

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ ผงสาหร่ายเคลป์ คือเท่าไร?

ผงสาหร่ายเคลป์ มีดัชนีน้ำตาล 5 (ต่ำ) ช้อนชา ทั่วไป หนึ่งหน่วย (5 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.1; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1

ผงสาหร่ายเคลป์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

ผงสาหร่ายเคลป์ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ สาหร่ายเคลป์ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

ผงสาหร่ายเคลป์ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ สาหร่ายเคลป์ ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ ผงสาหร่ายเคลป์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ