Namirnice bez susam

10.548 namirnica

Namirnice bez susama: bez tahinija, susamovog ulja ili semenki susama. Susam je čest skriveni sastojak u hlebu, humusu i prelivima. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

португалски свежи сир — 7/10 порцијице свињетине — 3/10 Посна говеђа плескавица — 7/10 Посна млевена говедина 93/7 — 6/10 Посна свињетина — 6/10 Посна шварцвалдска шунка — 5/10 Посни млевени ћурећи филе — 7/10 Посно јагњећи млевено месо — 8/10 постала бела риба — 9/10 Постна пљескавица од ћуретине — 8.5/10 потеин кромпира — 6/10 похована кожа пилетине — 3/10 похована пастрмка — 8/10 похована пилетина — 8/10 похована ћуретина са пире авокадом — 7.5/10 похована шкампа — 6/10 поховани лосос — 7.5/10 прасећа рулада — 5.5/10 прасећа чорба — 6.5/10 прасеће месо са филом — 4.5/10 прасећи котлет — 6/10 прашак за пециво (домаћи, са смањеним натријумом) — 2/10 прашак од грашка или конопљиног протеина — 8/10 прашак од јаја — 7/10 прашак од протеина коштаног бујона — 7/10 прашак од свињског меса — 6/10 Прелив од маслиновог уља, сирћета и сенфа — 7/10 Пренатални витамин — 3/10 прерађени сир — 3/10 Прерађени сир од скуте — 4/10 прерађено месо — 2/10 Прехрамбена боја — 2/10 пржена говедина — 5/10 пржена кисела павлака — 3/10 пржена патка јаја — 7/10 Пржена свињетина — 6.5/10 Пржено јаје — 7/10 пржено лешниково уље — 6/10 Прим ребарце — 4.5/10 Природна боја за храну — 4/10 Природна морска со — 4/10 природна цревца за кобасице — 6/10 природни димни укус — 1/10 Природни заслађивач без калорија са љутом паприком — 7/10 Природни заслађивач са укусом малине — 3/10 природно без кофеина биљни ледени чај (неслађен) — 10/10 Проволоне сир — 6/10 Просеко — 2/10 Протеин у праху од бундевиних семенки — 7/10 протеинска храна — 8/10 протеински прах животињског порекла — 8/10 Прошуто — 4/10 пршут — 6/10 псиллијум љуска — 9/10 псилцијум љуска помешана са водом — 10/10 пулед порк — 5/10 пура и тиквица фил — 8.5/10 пураћа филета без масти (похована у ваздуху, минимално уља) — 8.5/10 пурећа прса без коже — 6/10 пурећа хладна резана меса — 9/10 пурећа џерки без масти (печена, без додатог шећера, са мало масти и натријума) — 8/10 пуреће месне куглице без масти (печене) — 6/10 пурећи филе без коже, печен, без презле — 9/10 Путер — 5/10 путер од орашастих плодова — 8/10 Путер са маслиновим уљем и морском сољу — 4.5/10 Путер у праху — 2/10 пшенична влакна — 8/10 рајски виски — 2/10 ракино уље — 4/10 Раклет сир — 6/10 Ранч кисела павлака сос — 4/10 расол — 3/10 раствор луга — 1/10 растопљени маргарин без транс масти — 3/10 ребра јагњета — 5/10 Регулатор киселости — 2/10 Ред Бул без шећера — 2/10 Редуковани јабуков сирће са биљкама — 8/10 Редуковано гвожђе — 5/10 редукцијa сосa од црвеног вина — 5/10 Рекејжао сир — 4/10 репичин лецитин — 4/10 риба тестенина — 6/10 Риба у сирћету — 7/10 Рибаи одрезак — 6/10 риби уље — 6/10 рибино уље јетре бакалара — 6/10 рибља желе — 8/10 Рибља и скуша паста — 8/10 рибља икра — 8/10 рибља чорба — 8.5/10 рибље куглице од бакалара — 8.5/10 Рибље месо — 9/10 рибљи бујон — 7.5/10 Рибљи комадићи — 9/10 рибљи сос — 4/10 Рибофлавин (Б2) — 5/10 Рисов сирће — 7/10 Рич & Реар Резерв канадски виски — 1/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.