пршут
Nema glikemijski indeks6/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 6/10
- Odličan izvor proteina
- Veoma visok sadržaj natrijuma
пршут nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 2. 4. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кувана шунка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
пршут je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 supena kašika | 15 g |
| 1 slice (standard deli cut) | 85 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 šolja | 140 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
230
Калорије
0.48 g
Угљени хидрати
28.7 g
Протеини
12.6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 230 kcal |
| Угљени хидрати | 0.48 g |
| Шећери (укупно) | 0.33 g |
| Природни | 0.3 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 28.7 g |
| Масти | 12.6 g |
| Засићене | 4.62 g |
| Незасићене | 7.14 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
80%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor proteina
- Zanemarljiv glikemijski uticaj
- Veoma visok sadržaj natrijuma
- Prerađeno meso (nitrati/aditivi)
Alergeni
Sadrži: sulfit
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пршут?
пршут nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.5 g na 100 g).
Да ли је пршут погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пршут ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Кувана шунка ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Кувана шунка u ovoj bazi, veganska šunka ima najniže glikemijsko opterećenje (4 na 100 g).
Proveri пршут u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
