похована ћуретина са пире авокадом

похована ћуретина са пире авокадом

GI 0 · Низак GL 0 · Низак Score 7.5/10

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.

Наставите на вебу →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

похована ћуретина са пире авокадом има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.

У поређењу са осталим meat, похована ћуретина са пире авокадом се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.

похована ћуретина са пире авокадом је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.

Гликемијски Индекс 0
Низак GI
Најбоље за контролу шећера
Гликемијско Оптерећење 0
Низак GL
Минималан утицај на шећер
130
Калорије
2g
Угљени хидрати
18g
Протеини
5g
Масти

Logi Оцена: 7.5/10

Зашто ова оцена?

  • висок садржај протеина
  • садржи здраве незасићене масти
  • низак гликемијски утицај
  • умерени садржај натријума
  • састојак прерађеног меса
  • низак садржај влакана у поређењу са поврћем

Степен прераде

60%
Умерен

Нутритивне вредности (на 100g)

Калорије130 kcal
Угљени хидрати2g
Шећери (укупно)0.5g
Природни0.5g
Додати0g
Влакна2g
Растворљива0g
Нерастворљива0g
Протеини18g
Масти5g
Засићене1.2g
Незасићене3.5g
Натријум600mg

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс похована ћуретина са пире авокадом?

похована ћуретина са пире авокадом има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.

Да ли је похована ћуретина са пире авокадом погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

похована ћуретина са пире авокадом има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.

Kako похована ћуретина са пире авокадом утиче на шећер у крви?

похована ћуретина са пире авокадом има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.

Наставите на вебу →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Назад на почетну

Сродне намирнице

Кувана ћурећа прса пилетина од ћуретине пуреће месо са мало масти и смањеним натријумом Органска немасна пилећа прса пилетина без коже, печена, без додатог соли пурећа прса без коже Пилећи филе ћуретине у домаћем сосу од парадајза и биља дели ћуретина
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.