Namirnice bez susam

10.548 namirnica

Namirnice bez susama: bez tahinija, susamovog ulja ili semenki susama. Susam je čest skriveni sastojak u hlebu, humusu i prelivima. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.

Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.

Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.

Печена пилећа прса са свежим кришкама авокада — 8/10 печена пилећа црева — 4/10 печена свињетина — 6/10 Печена свињска коленица — 4/10 печена скуша — 9/10 Печена ћуретина — 8/10 Печена ћуретина — 9/10 Печена ћурећа сланина са смањеним натријумом — 6/10 Печена хоботница — 8/10 печена шунка — 5.5/10 Печени бакалар — 8/10 печени камембер — 6/10 печено јагње — 6.5/10 печено месо — 8/10 Печено пачје батак — 6/10 печено свињско месо — 7/10 печено теле — 7/10 Пештаново уље — 5/10 пиварско јечмено чај — 10/10 пивска шунка — 4/10 пивски бели чај са природним укусом брескве — 10/10 пикантна вентрицина — 3/10 пикантне кобасице — 3/10 пикантни намаз — 2/10 пикантно маслиново уље — 6/10 пикерел филе — 9/10 пикша — 9/10 Пилетина — 8/10 пилетина без коже и са ниским садржајем масти и натријума — 6/10 Пилетина врата — 6/10 Пилетина и ћуретина са луком — 8/10 пилетина или ћурећа шунка — 6/10 пилетина кобасица — 5.5/10 Пилетина на ражњу — 8.5/10 Пилетина на штапићу — 4/10 пилетина са белим луком и пармезаном — 5/10 Пилетина са мајонезом — 6/10 Пилетина срца и желуци — 8.5/10 Пилетина у соја сосу — 7/10 пилетина хладна резана — 4/10 пилетина чорба — 8/10 пилећа бутка са бубрегом и кожом — 6.5/10 Пилећа јетра — 8/10 пилећа кобасица од чистог меса — 6/10 пилећа костију — 7/10 Пилећа крила — 6/10 пилећа крила са лимунским бибером — 5/10 пилећа маст — 3/10 Пилећа маст — 3/10 Пилећа прса — 8/10 Пилећа прса без коже на жару — 8.5/10 пилећа салата — 7.5/10 Пилећа шапа — 5/10 пилећа шунка — 5/10 Пилеће бут — 8/10 Пилеће траке за фахиту — 7/10 пилећи батак и бут са роштиља — 7/10 пилећи бут — 7/10 пилећи бут квартал — 6/10 Пилећи донер — 7/10 пилећи желе — 7.5/10 Пилећи кебаб — 8/10 Пилећи кости — 7/10 пилећи костију чорба — 8/10 пилећи кубети од немасног говеђег меса, печени, минимално зачињени, без конзерванса — 8.5/10 Пилећи лионер — 3/10 пилећи резови — 6/10 Пилећи реп — 6/10 Пилећи ролат — 4/10 пилећи стек — 8.5/10 пилећи ћурећи котлет без додатог натријума и пунила — 7/10 Пилећи филе на тигању — 8.5/10 Пилећи филе од ћуретине на жару — 9/10 пилећи чоризо — 6/10 пилећи шницла са зачинским биљем — 9/10 пилића јаја — 8/10 пименто сирни намаз — 3/10 Пинк сос — 2.5/10 Пино ноар вино — 5/10 Писко — 1/10 Плава 1 — 1/10 плава сирна салатна преливка — 4/10 плави белица — 8.5/10 планинска кобасица — 3/10 плант путер — 4/10 плант-базирана маргаринa — 4/10 Плант-базирани омега-3 ДХА — 7/10 плант-басед омега-3 намаз — 3/10 плесан плавог сира — 9/10 плескавица од јагњетине — 7/10 плоскоглава риба — 9/10 Пљескавица од ћуретине — 8/10 повртарско мастило — 3/10 повртни бујон — 2/10 Појачивач укуса без MSG — 2/10 поједени чај — 9/10 полац филет — 9/10 помасно уље — 3/10 порки стeјк — 6/10 Портерхаус одрезак — 8/10
Food diary cheat sheet

Бесплатан PDF — 3 стр.

Твој недељни дневник исхране

Бележи оброке, гликемијско оптерећење и расположење. Уочи обрасце за 3 недеље.

Без спама. Одјави се кад год желиш.