Пилетина
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Visokokvalitetan izvor kompletnih proteina
- Nedostaje mu raznovrsnost mikronutrijenata u poređenju sa iznutricama
Пилетина nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #2646170 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Пилетина
- GI 5 · GL 0.1 na 100 g almond flour crusted
пилећа прса у бадемовом брашну - Piletina u tajlandskoj marinadiGI 10 · GL 0.3 na 100 g marinated
- Pileća prsa iz slobodnog uzgoja, dinstani kelj, kriške avokadaGI 10 · GL 1 na 100 g pastured
- Pileća prsa sa paprikom i đumbiromGI 25 · GL 1 na 100 g stir fry with bell peppers
- Pileći paprikašGI 40 · GL 2 na 100 g stewpaprikash
- GI 20 · GL 2 na 100 g lemongrilled
гриловани лимун - veganska piletinaGI 45 · GL 3 na 100 g vegan
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пилетина je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 3 oz cooked serving | 85 g |
| 1 breast, boneless, skinless | 112 g |
| 1 thigh, boneless, skinless | 140 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
110
Калорије
0 g
Угљени хидрати
23 g
Протеини
1.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 23 g |
| Масти | 1.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.1 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Visokokvalitetan izvor kompletnih proteina
- Nulti glikemijski uticaj kod insulinske rezistencije
- Nedostaje mu raznovrsnost mikronutrijenata u poređenju sa iznutricama
- Potencijal za zapaljenske poljoprivredne prakse ako nije organsko
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Пилетина
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пилетина?
Пилетина nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Пилетина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пилетина ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Пилетина ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Пилетина u ovoj bazi, пилећа прса у бадемовом брашну ima najniže glikemijsko opterećenje (0.1 na 100 g).
Proveri Пилетина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
