Пилетина
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Oko 29 g proteina na 100 g kuvanog mesa
- Ne sadrži vlakna
Пилетина nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #171054 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI The leanest part of the chicken for the same dishes: about 31 g of protein and under 4 g of fat per 100 g cooked.
Пилећа прса - nema GI Cooks and slices like chicken, with about 2 g of fat and 136 kcal per 100 g.
Ćureća prsa - nema GI A lean white fish for the same baked, grilled or pan-cooked meals, with about 105 kcal per 100 g.
Сирови бакалар - GL 0.2 na 100 g Cubed and pan-fried or baked it fills the same role in stir-fries, curries and bowls, without meat.
Обичан тофу
Oblici Пилетина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Пилетина je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 tbsp, chopped | 9 g |
| 3 oz | 85 g |
| 4 oz | 113 g |
| 1 cup, chopped or diced | 140 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
190
Калорије
0 g
Угљени хидрати
28.93 g
Протеини
7.41 g
Масти
на 100g
| Калорије | 190 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 28.93 g |
| Масти | 7.41 g |
| Засићене | 1.97 g |
| Незасићене | 5.44 g |
| Натријум | 45 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Oko 29 g proteina na 100 g kuvanog mesa
- Ne sadrži ugljene hidrate ni šećer
- Porcija od 3 unce (85 g) ima oko 160 kcal i 25 g proteina
- Ne sadrži vlakna
- Ako se jede sa kožicom, sadrži oko 14 g masti na 100 g umesto 7 g
- Pohovanje i prženje u dubokom ulju dodaju mnogo masti i kalorija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Рецепти са састојком: Пилетина
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Пилетина?
Пилетина nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Пилетина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Пилетина ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Пилетина u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
