пшенична влакна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
пшенична влакна има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, пшенична влакна се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
пшенична влакна је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ изузетно висок садржај влакана
- ✓ врло низак ниво прераде
- ✓ без додатих шећера
- ✗ врло низак садржај протеина
- ✗ низак садржај воде
- ✗ потенцијална иритација дигестивног тракта код осетљивих особа
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 80 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5g |
| Шећери (укупно) | 0g |
| Природни | 0.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 96g |
| Растворљива | 15g |
| Нерастворљива | 81g |
| Протеини | 0.5g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 10mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс пшенична влакна?
пшенична влакна има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је пшенична влакна погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
пшенична влакна има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako пшенична влакна утиче на шећер у крви?
пшенична влакна има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →