Živila brez mleko

8958 živil

Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

krem tartar — 6/10 Kremasta polenovka — 7/10 kremni namaz iz oreščkov brez dodanega sladkorja — 8/10 kril — 9/10 krogljički iz bakalara — 8.5/10 Krom — 5/10 Kromov pikolinat — 2/10 krompirjev protein — 6/10 krvava školjka — 9/10 Ksantan guma — 6/10 Ksantan gumi — 3/10 kuhan brancin na pari — 9/10 kuhan čaj — 9/10 Kuhan chorizo — 2.5/10 kuhan kotlet na pari — 8/10 Kuhan lignj — 9/10 Kuhan lignji z ingverjem, mlado čebulo in sojino omako — 8.5/10 kuhan mesni polpet — 6/10 kuhan oslič — 9/10 kuhan piščančji bat — 8/10 kuhan piščančji krak — 8/10 kuhan piščančji želodec — 8/10 kuhan piščanec — 8.5/10 kuhan puranji želodec — 8/10 kuhan puranji zrezek — 8.5/10 kuhan svinjski konfit — 3/10 Kuhan trska — 9/10 kuhana hobotnica — 8/10 kuhana jagnjetina — 8/10 kuhana jetra — 8/10 kuhana klobasa — 3/10 kuhana lignja v enolončnici — 8/10 kuhana mleta piščančja prsa — 8.5/10 kuhana piščančja jetra — 8/10 kuhana piščančja krilca — 7/10 Kuhana piščančja meso — 8/10 Kuhana piščančja prsa brez kože — 8/10 kuhana piščančja prsna šunka — 6/10 kuhana piščančja srca — 8/10 Kuhana puranja prsa z gobami in zelišči — 9/10 kuhana raca — 7/10 kuhana rdeča riba — 9/10 kuhana riba — 8.5/10 kuhana riba dory — 9/10 kuhana ribja obara — 8/10 Kuhana sardela — 9/10 kuhana skuša — 8.5/10 Kuhana skuša — 8.5/10 Kuhana šunka — 4/10 kuhana sušena polenovka — 8.5/10 kuhana svinjina — 7.5/10 kuhana svinjska mast — 2/10 kuhana svinjska rebra — 5/10 kuhana tilapija — 9/10 Kuhane dagnje — 8/10 kuhane mesne kroglice — 7/10 kuhane ostrige — 8/10 kuhane rakovice noge — 8/10 kuhani beli čaj z naravnim okusom breskve, brez sladkorja — 10/10 kuhani lignji — 8/10 kuhani lignji in sipe — 8/10 Kuhani morski polži — 8/10 kuhani narezki — 4/10 kuhani vampi — 7/10 Kuhani začinjeni polpeti iz mletega piščanca — 8/10 kuhano goveje meso — 7/10 Kuhano jajce — 8/10 kuhano jajce v čaju — 7/10 kuhano marelično jedro — 5/10 kuhano meso — 7/10 Kuhano meso — 7/10 Kuhano račje meso — 9/10 kuhano svinjino — 5/10 kuhinjsko olje — 5/10 Kulen — 3/10 kulture L. casei — 6/10 kulture mlečnokislinskih bakterij — 9/10 kurkuminov čaj — 10/10 kurkuminovo olje ekstrakt — 4/10 kvasni izvleček — 4/10 kvinoja rejuvelac — 9/10 L-glutamin — 8/10 L-karnitin — 5/10 Lahka jajčna majoneza — 5/10 Lahka namaz — 3/10 lahko predelan čaj — 8/10 laktazni encim — 6/10 Landjäger klobasa — 3/10 laneno olje — 8/10 laneno olje vinaigrette z ingverjem, kisom in zelišči — 7/10 lasasti mečerec — 8.5/10 led — 6/10 ledene kocke — 8/10 ledeni čaj brez sladkorja — 8/10 ledeni čaj z limono brez sladkorja — 8/10 ledvice — 8/10 leteča riba — 9/10 leucin — 8/10 lignji — 8/10 lignji in sipe — 8/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.