kuhana sušena polenovka
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- visoka vsebnost beljakovin
- visoka vsebnost natrija
kuhana sušena polenovka nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Surova trska
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kuhana sušena polenovka je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 105 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.6 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 23 g |
| Maščobe | 0.9 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.7 g |
| Natrij | 800 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost maščob in ogljikovih hidratov
- brez dodanega sladkorja
- visoka vsebnost natrija
- brez vlaknin
- zmerna predelava zaradi sušenja in kuhanja
Alergeni
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kuhana sušena polenovka?
kuhana sušena polenovka nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.6 g na 100 g).
Ali je kuhana sušena polenovka primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kuhana sušena polenovka ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Surova trska ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Surova trska v tej bazi ima Ribja obara najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite kuhana sušena polenovka v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
