kuhana jagnjetina
Brez glikemičnega indeksa8/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost nasičenih maščob
kuhana jagnjetina nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike jagnjetina
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kuhana jagnjetina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
210
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
27 g
Beljakovine
11 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 210 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 27 g |
| Maščobe | 11 g |
| Nasičene | 4.5 g |
| Nenasičene | 6.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
30%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- bogato z vitamini skupine B in minerali
- brez dodanega sladkorja
- zmerna vsebnost nasičenih maščob
- brez vlaknin
- rdeče meso lahko ob prekomernem uživanju vpliva na zdravje srca in ožilja
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kuhana jagnjetina?
kuhana jagnjetina nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je kuhana jagnjetina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
kuhana jagnjetina ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika jagnjetina ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami jagnjetina v tej bazi ima Jagnječji kari najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite kuhana jagnjetina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
