jagnjetina
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- Brez glikemičnega vpliva
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
jagnjetina nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike jagnjetina
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
jagnjetina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 fillet (raw) | 85 g |
| 1 serving (cooked) | 113 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 25.6 g |
| Maščobe | 16.5 g |
| Nasičene | 7.3 g |
| Nenasičene | 8.2 g |
| Natrij | 72 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Brez glikemičnega vpliva
- Visoka vsebnost beljakovin
- Minimalno predelano
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Brez vlaknin
- Visoka kalorična gostota
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks jagnjetina?
jagnjetina nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je jagnjetina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
jagnjetina ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika jagnjetina ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami jagnjetina v tej bazi ima Jagnječji kari najnižjo glikemično obremenitev (2 na 100 g).
Preverite jagnjetina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
