kuhan kotlet na pari
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
3 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Vir pustih beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
kuhan kotlet na pari še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Sorodne oblike
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kuhan kotlet na pari je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
130
Kalorije
3 g
Ogljikovi hidrati
20 g
Beljakovine
4 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 130 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 3 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0.5 g |
| Naravni | 0.5 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.5 g |
| Topne | 0.2 g |
| Netopne | 0.3 g |
| Beljakovine | 20 g |
| Maščobe | 4 g |
| Nasičene | 1.2 g |
| Nenasičene | 2.8 g |
| Natrij | 350 mg |
Stopnja predelave
60%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Vir pustih beljakovin
- Malo nasičenih maščob
- Manj kalorij zaradi kuhanja na pari
- Zmerna vsebnost natrija
- Predelani mesni izdelek
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kuhan kotlet na pari?
Glikemični indeks za kuhan kotlet na pari še ni izmerjen. Vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je kuhan kotlet na pari primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za kuhan kotlet na pari ni izmerjen. Ker vsebuje 3 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite kuhan kotlet na pari v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
