Kuhana piščančja prsa brez kože
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- Vir visokokakovostnih beljakovin
- Pomanjkanje esencialnih mikrohranil
Kuhana piščančja prsa brez kože nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 4. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 331960 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Surova piščančja prsa
- brez GI
Surova piščančja prsa - GI 15 · GL 1 na 100 g birria
birria iz piščančjih prsi brez kože - GI 55 · GL 7 na 100 g panko
Piščančja prsa v panko drobtinah - dimljena piščančja prsabrez GI smoked
- brez GI canned
Ekološka piščančja prsa v konzervi - brez GI halal
Halal piščančja prsa - kuhana dimljena piščančja prsabrez GI cookedsmoked
- +17 več
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kuhana piščančja prsa brez kože je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 serving | 140 g |
| 1 medium breast | 140 g |
| 1 skodelica | 150 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 166 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 32.1 g |
| Maščobe | 3.24 g |
| Nasičene | 0.81 g |
| Nenasičene | 2.43 g |
| Natrij | 40 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- Vir visokokakovostnih beljakovin
- Ničelni glikemični indeks
- Nizka kalorična gostota
- Pomanjkanje esencialnih mikrohranil
- Nizek občutek sitosti zaradi pomanjkanja vlaknin
- Živalske beljakovine lahko v prevelikih količinah povzročijo vnetja
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kuhana piščančja prsa brez kože?
Kuhana piščančja prsa brez kože nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Kuhana piščančja prsa brez kože primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kuhana piščančja prsa brez kože ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Surova piščančja prsa ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Surova piščančja prsa v tej bazi ima birria iz piščančjih prsi brez kože najnižjo glikemično obremenitev (1 na 100 g).
Preverite Kuhana piščančja prsa brez kože v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
