kuhana hobotnica
Brez glikemičnega indeksa8/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 8/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zmerna vsebnost natrija
kuhana hobotnica še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Hobotnica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kuhana hobotnica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
82
Kalorije
2.2 g
Ogljikovi hidrati
14.9 g
Beljakovine
1 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 82 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 14.9 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 230 mg |
Stopnja predelave
30%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Malo maščob
- Bogat z minerali
- Zmerna vsebnost natrija
- Vsebuje holesterol
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kuhana hobotnica?
Glikemični indeks za kuhana hobotnica še ni izmerjen. Vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je kuhana hobotnica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za kuhana hobotnica ni izmerjen. Ker vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite kuhana hobotnica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
