mala hobotnica
Brez glikemičnega indeksa9/10
Glikemični indeks še ni izmerjen
2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
mala hobotnica še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 14. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Oblike Hobotnica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mala hobotnica je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
82
Kalorije
2.2 g
Ogljikovi hidrati
14.9 g
Beljakovine
1 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 82 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 14.9 g |
| Maščobe | 1 g |
| Nasičene | 0.2 g |
| Nenasičene | 0.8 g |
| Natrij | 230 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- nizka vsebnost maščob
- bogat z minerali (železo, selen)
- zmerna vsebnost natrija
- ne vsebuje prehranskih vlaknin
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mala hobotnica?
Glikemični indeks za mala hobotnica še ni izmerjen. Vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je mala hobotnica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za mala hobotnica ni izmerjen. Ker vsebuje 2.2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Preverite mala hobotnica v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
