Pečena hobotnica
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →
Pečena hobotnica ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
V primerjavi z drugimi seafood se Pečena hobotnica uvršča med najnižjimi po glikemičnem indeksu.
Pečena hobotnica je dobra izbira za osebe, ki upravljajo krvni sladkor, inzulinsko rezistenco ali sledijo dieti z nizkim GI.
Logi Ocena: 8.5/10
Zakaj ta ocena?
- ✓ Zelo malo ogljikovih hidratov in sladkorja
- ✓ Visoka vsebnost beljakovin, malo maščob
- ✓ Minimalno predelana
- ✗ Ne vsebuje vlaknin
- ✗ Zmerna vsebnost natrija
- ✗ Pomanjkanje rastlinskih fitonutrientov
Stopnja predelave
Hranilne vrednosti (na 100g)
| Kalorije | 82 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2.2g |
| Sladkorji (skupaj) | 0g |
| Naravni | 0.0g |
| Dodani | 0g |
| Vlaknine | 0g |
| Topne | 0g |
| Netopne | 0g |
| Beljakovine | 14.9g |
| Maščobe | 1g |
| Nasičene | 0.2g |
| Nenasičene | 0.4g |
| Natrij | 230mg |
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Pečena hobotnica?
Pečena hobotnica ima glikemični indeks 0, kar ga uvršča med živila z nizkim GI. Z glikemično obremenitvijo 0 na 100g ima minimalen vpliv na krvni sladkor.
Ali je Pečena hobotnica primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Pečena hobotnica ima nizek glikemični indeks (0), kar ga dela dobro izbiro za osebe z inzulinsko rezistenco.
Kako Pečena hobotnica vpliva na krvni sladkor?
Pečena hobotnica ima glikemično obremenitev 0 na 100g, kar kaže na minimalen vpliv na ravni krvnega sladkorja.
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Logi skenira vaše obroke, sproti izračunava glikemično obremenitev in natančno prikazuje, kako vsaka sestavina vpliva na vaš sladkor.
Začnite brezplačno →