Kuhano meso
Brez glikemičnega indeksa7/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 7/10
- Beljakovine z visoko biološko vrednostjo
- Pomanjkanje esencialnih mikrohranil
Kuhano meso nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 9. jul. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Meso
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Kuhano meso je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
180
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
27 g
Beljakovine
7 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 180 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 27 g |
| Maščobe | 7 g |
| Nasičene | 2.5 g |
| Nenasičene | 4.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
30%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Beljakovine z visoko biološko vrednostjo
- Ničelni glikemični učinek
- Pomanjkanje esencialnih mikrohranil
- Možna vsebnost vnetnih nasičenih maščob
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Kuhano meso?
Kuhano meso nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Kuhano meso primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Kuhano meso ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Meso ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Meso v tej bazi ima kroket z mesom najnižjo glikemično obremenitev (10 na 100 g).
Preverite Kuhano meso v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
