Meso
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
- ničelna glikemična obremenitev
- brez vlaknin
Meso nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 6. avg. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava iz USDA, s pomočjo umetne inteligence, pregledano s strani strokovnjakov) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Namesto tega
Oblike Meso
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Meso je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 187 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 26 g |
| Maščobe | 9 g |
| Nasičene | 3.6 g |
| Nenasičene | 5.4 g |
| Natrij | 55 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- ničelna glikemična obremenitev
- visoka vsebnost beljakovin
- minimalno predelana
- brez vlaknin
- vsebuje nasičene maščobe
- potencialno tveganje za srčno-žilne bolezni
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Meso?
Meso nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je Meso primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Meso ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Katera oblika Meso ima najnižjo glikemično obremenitev?
Med oblikami Meso v tej bazi ima kroket z mesom najnižjo glikemično obremenitev (10 na 100 g).
Preverite Meso v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
