kuhana lignja v enolončnici
Glikemični indeks še ni izmerjen
- visoka vsebnost beljakovin
- zmerna vsebnost natrija
kuhana lignja v enolončnici še nima izmerjenega glikemičnega indeksa. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Posodobljeno 7. sep. 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
kuhana lignja v enolončnici je ena od 11.148 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
na 100g
| Kalorije | 75 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 2 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0.2 g |
| Topne | 0.08 g |
| Netopne | 0.12 g |
| Beljakovine | 15 g |
| Maščobe | 1.2 g |
| Nasičene | 0.3 g |
| Nenasičene | 0.9 g |
| Natrij | 320 mg |
Stopnja predelave
Zakaj ta ocena?
- visoka vsebnost beljakovin
- malo nasičenih maščob
- bogato z minerali
- zmerna vsebnost natrija
- nizka vsebnost vlaknin
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks kuhana lignja v enolončnici?
Glikemični indeks za kuhana lignja v enolončnici še ni izmerjen. Vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g.
Ali je kuhana lignja v enolončnici primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Glikemični indeks za kuhana lignja v enolončnici ni izmerjen. Ker vsebuje 2 g ogljikovih hidratov na 100 g, bodite pozorni na količino.
Povezana živila
Preverite kuhana lignja v enolončnici v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
