file brancina
Brez glikemičnega indeksa9/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 9/10
- Brez ogljikovih hidratov ali sladkorjev
- Nizka vsebnost vlaknin
file brancina nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 24. nov. 2025 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
file brancina je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
97
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
19 g
Beljakovine
2 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 97 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 19 g |
| Maščobe | 2 g |
| Nasičene | 0.5 g |
| Nenasičene | 1.5 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
20%
Minimalna
Zakaj ta ocena?
- Brez ogljikovih hidratov ali sladkorjev
- Visoka vsebnost beljakovin, nizka vsebnost maščob
- Minimalno predelano
- Nizka vsebnost vlaknin
- Zmeren natrij (za nekatere posameznike)
Alergeni
Vsebuje: ribe
Recepti s sestavino: file brancina
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks file brancina?
file brancina nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je file brancina primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
file brancina ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite file brancina v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
