Ikra ciplja
Brez glikemičnega indeksa5/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0.5 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Visoka vsebnost beljakovin
- Zelo visoka vsebnost natrija
Ikra ciplja nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Posodobljeno 5. maj 2026 · Viri: Ekipa Logi Nutrition (sestava po USDA, s pomočjo umetne inteligence) · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
Ikra ciplja je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Hranilne vrednosti (na 100g)
390
Kalorije
0.5 g
Ogljikovi hidrati
33 g
Beljakovine
28 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 390 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0.5 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 33 g |
| Maščobe | 28 g |
| Nasičene | 6 g |
| Nenasičene | 22 g |
| Natrij | 4800 mg |
Stopnja predelave
70%
Visoko predelano
Zakaj ta ocena?
- Visoka vsebnost beljakovin
- Bogato z omega-3 maščobnimi kislinami
- Zelo visoka vsebnost natrija
- Zmerna stopnja predelave
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks Ikra ciplja?
Ikra ciplja nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0.5 g na 100 g).
Ali je Ikra ciplja primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
Ikra ciplja ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite Ikra ciplja v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
