Živila brez mleko

8958 živil

Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Lignji v kolobarjih — 7/10 Lignji v olju — 6/10 liker — 1/10 likopen — 10/10 Limetino olje — 3/10 Limonada brez sladkorja — 8/10 limonin izvleček — 3/10 limonino olje — 4/10 Limonska plošča — 9/10 Linguiça calabresa — 2/10 lipov cvet — 8.5/10 list — 9/10 List v olju — 6/10 listi yerba mate — 8/10 London dry gin — 1/10 Losos — 9/10 Losos mariniran v sojini omaki — 8/10 losos nori — 8.5/10 Losos s sezamom — 8.5/10 Losos v konzervi — 9/10 losos z wakame algami — 8/10 Lososova ikra — 8/10 Louisiana rub piščančja krila — 5/10 Lovorjev list in piment — 9/10 Lug (Lye) — 1/10 lužina — 2/10 lužna raztopina — 1/10 Maggi začimba — 2/10 Magnezij bisglicinat — 7/10 Magnezij v prahu — 8/10 Magnezijev citrat — 8/10 Magnezijev dodatek — 7/10 magnezijev glicinat — 7/10 Magnezijev karbonat — 6/10 Magnezijev malat — 6/10 Magnezijev stearat — 1/10 Magnezijev sulfat — 8/10 Magnezijev tavrat — 7/10 magnezijeva kapsula — 6/10 Magnezijeva mineralna voda — 10/10 magnezijeve soli maščobnih kislin — 2/10 majaron — 8/10 majhna perutninska klobasa — 4/10 majoneza iz avokadovega olja — 4/10 Majoneza s česnom — 4/10 Majonezno-mangova omaka s harisso — 2.5/10 makadamijevo olje — 6/10 makova semena — 8/10 makrelova pasta — 6.5/10 mala hobotnica — 9/10 Mala omaka — 2/10 Mala osnova za juho — 3/10 Maldonska sol — 4/10 mandljev ekstrakt (naraven, nesladkan) — 6/10 Mandljevo mleko — 7/10 Manganov citrat — 7/10 margarina — 3/10 Margaryna brez trans maščob — 3/10 marida — 9/10 marinada iz jabolčnega kisa — 9/10 Marinada s kisom in eritritolom — 6/10 Mariniran goveji zrezek s šalotko — 7/10 Marinirana sled — 4/10 Maščobe — 5/10 Maščobe in olja — 3/10 maslena riba — 7/10 Mast — 4/10 mastika — 9/10 Mastne ribe — 9/10 matcha zeleni čaj — 9/10 Matcha zeleni čaj — 10/10 mazljiva margarina — 2/10 MCT olje — 4/10 MCT olje z infuzijo vanilije — 7/10 Mehansko ločeno puranje meso — 3/10 merguez klobasa — 3/10 Merlot vino — 3/10 mešana mesnina (piščanec, svinjina, raca) — 7.5/10 Mešana meso — 7/10 Mešana morska hrana — 9/10 Mešana namaz — 4/10 Mešane ribe — 9/10 Mešani narezki — 2/10 mešanica aminokislin — 6/10 mešanica čajev iz divjega jagodičevja — 9/10 Mešanica cimeta in stevije — 9/10 Mešanica jagodičastega čaja — 9/10 mešanica kurkume in črnega popra — 9/10 Mešanica maščob — 2/10 Mešanica mikroflore — 9/10 mešanica morskih sadežev — 8/10 Mešanica olj — 3/10 mešanica prebavnih encimov — 8.5/10 mešanica rastlinskih olj — 5/10 mešanica sladil — 3/10 Mešanica surovega jabolčnega kisa in hladno stiskanega lanenega olja — 8/10 Mešanica surovega jabolčnega kisa in organskega tahinija — 8/10 Mešanica tahinija, limoninega soka in kurkume — 7/10 mešanica v prahu — 2/10 Mešanica vitaminov — 4/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.