Živila brez mleko

8958 živil

Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

Mešanica vitaminov in mineralov — 7/10 Mešanica začimb — 6/10 Mešanica začimb po meri (kurkuma, kumina, koriander) — 9/10 Mešanica začimb s poprom in česnom — 9/10 mesna pleskavica — 6/10 Mesna solata — 2/10 Mesna štruca — 4/10 Mesna štruca (narezana) — 3/10 mesne kroglice iz mletega piščanca in bučk (pečene) — 8/10 mesni namaz — 3/10 mesni palček — 3/10 mesni sok — 8/10 Meso — 6/10 meso divjega prašiča — 8/10 meso jastoga — 8.5/10 meta — 10/10 Meta — 9/10 meta esenca — 7/10 metin sirup — 7/10 Mettwurst — 3/10 Miller Lite pivo — 3/10 Minerali (magnezij, kalij) — 10/10 Mineralna črna sol — 4/10 Mineralna mešanica — 3/10 mineralna voda — 10/10 Mineralna voda — 10/10 Minimalno predelana piščančja prsa z zelišči — 9/10 Mirinda zero — 2/10 Mlad puran — 9.5/10 Mlada piščančja kokoš — 8.5/10 Mlečna kislina — 9/10 Mlečna riba — 8.5/10 mleta cimet in muškatni orešček (pumpkin spice stil) — 9/10 Mleta kofta — 6/10 Mleta puranja — 8/10 Mleta puranje meso — 8.5/10 Mleta teletina — 7/10 Mleti črni poper — 9/10 mleti rakci — 9/10 Mleto goveje meso — 6/10 mleto goveje meso 80% pusto — 5/10 mleto jagnječje meso — 6/10 Mleto jagnjetino meso — 6/10 mleto jelenje meso — 8/10 Mleto meso (govedina in svinjina) — 6/10 mleto meso jelena — 9/10 Mleto nojevo meso — 9/10 mleto piščančje meso — 8/10 mleto piščančje meso — 8/10 mleto puranje meso (93% pusto, 7% maščobe) — 8/10 Mleto pusto jagnjetino meso — 8/10 mleto svinjino — 6/10 mleto svinjsko in goveje meso — 6/10 mleto svinjsko meso — 5/10 Mleto svinjsko meso — 4/10 Modra 1 — 1/10 modri mol (blue whiting) — 7/10 modri trska file — 8.5/10 mono- in digliceridi — 2/10 Monogliceridi — 1/10 Monokalcijev fosfat — 2/10 Mononatrijev glutamat — 2/10 Morske ribe (losos ali polenovka) — 9/10 Morski kolagen — 7/10 morski pes kostelj — 9/10 Morski polž — 8.5/10 Morski polži — 9/10 Morski sadeži s kurkumo in protivnetnimi začimbami — 9/10 morski škarpen — 9/10 Morski vrag — 9/10 morsko meso morskega psa — 6.5/10 Mortadela s pistacijami — 3/10 Multivitaminski dodatek — 4/10 Multivitaminski in mineralni dodatek — 6/10 murena — 8/10 Myo-inositol — 7/10 Na žaru pečeni koščki organskih piščančjih prsi s svežimi zelišči — 9/10 Na žaru pečeni lignji z zelišči in limono — 9/10 nadomestek rjavega sladkorja — 8.5/10 nadomestek rjavega sladkorja brez sladkorja — 7.5/10 nadomestek sladkorja — 2/10 Nadomestek soli na osnovi kalija — 7/10 Nadomestek soli s kalijevim kloridom — 7/10 namaz iz choriza — 2/10 namaz iz postrvi — 6/10 namaz iz slanega trska — 8/10 Namizna sol — 2/10 Naravna aroma kokosa — 6/10 Naravna barvila (iz črnega korenja ali bezgovih jagod) — 9/10 Naravna barvila za hrano — 4/10 naravna čreva za klobase — 6/10 Naravna morska sol — 4/10 naravni brez kofeina zeliščni ledeni čaj (nesladkan) — 10/10 Naravni čreva za klobase — 6/10 naravni dimni okus — 1/10 Naravni sladilo brez kalorij s kosmiči čilija — 7/10 Naravni sladilo z okusom maline — 3/10 Naravno citrusno olje in lupinica — 6/10 Naravno eterično olje manga — 2/10 narezan svinjski vrat — 6/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.