mleto svinjsko meso
Brez glikemičnega indeksa5/10
Brez glikemičnega indeksa — brez ogljikovih hidratov
0 g ogljikovih hidratov na 100 g
Logi ocena 5/10
- Ničelna glikemična obremenitev
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
mleto svinjsko meso nima glikemičnega indeksa: ne vsebuje ogljikovih hidratov.
Pregledano 31. jul. 2026 · Viri: USDA FoodData Central št. 2514745 , Ekipa Logi Nutrition · Ni medicinski nasvet · Prijavi napako
Logi · Upravljanje inzulinske rezistence
Znižajte krvni sladkor s pametnejšimi prehranjevalnimi izbirami
mleto svinjsko meso je ena od 11.116 živil, ki jih Logi oceni, ko fotografirate obrok — skupaj s porcijo.
Porcije
| Porcija | Gramov |
|---|---|
| 1 žlica | 14 g |
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 skodelica | 225 g |
Hranilne vrednosti (na 100g)
250
Kalorije
0 g
Ogljikovi hidrati
17 g
Beljakovine
20 g
Maščobe
na 100g
| Kalorije | 250 kcal |
| Ogljikovi hidrati | 0 g |
| Sladkorji (skupaj) | 0 g |
| Naravni | 0 g |
| Dodani | 0 g |
| Vlaknine | 0 g |
| Topne | 0 g |
| Netopne | 0 g |
| Beljakovine | 17 g |
| Maščobe | 20 g |
| Nasičene | 7 g |
| Nenasičene | 13 g |
| Natrij | 60 mg |
Stopnja predelave
35%
Zmerna
Zakaj ta ocena?
- Ničelna glikemična obremenitev
- Dober vir popolnih beljakovin
- Visoka vsebnost nasičenih maščob
- Visoko razmerje med kalorijami in beljakovinami
- Možnost vnetnega učinka
Alergeni
Ni navedenih EU-14 alergenov
Recepti z nizkim GI na Logi Food Coach
Pogosto zastavljena vprašanja
Kakšen je glikemični indeks mleto svinjsko meso?
mleto svinjsko meso nima glikemičnega indeksa, ker ne vsebuje ogljikovih hidratov (0 g na 100 g).
Ali je mleto svinjsko meso primeren za osebe z inzulinsko rezistenco?
mleto svinjsko meso ne vsebuje ogljikovih hidratov, zato sam po sebi ne zviša krvnega sladkorja.
Povezana živila
Preverite mleto svinjsko meso v aplikaciji Logi, skupaj s svojo porcijo.
