Živila brez mleko

8958 živil

Živila brez mleka ali mlečnih sestavin: brez sira, masla, jogurta, smetane ali sirotke. Seznam zajema rastlinska živila, meso, ribe, jajca in alternative brez mleka. Pakirani izdelki lahko vsebujejo sledi — preverite deklaracijo. Vsako živilo na tem seznamu je razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej, zato so najboljše izbire za krvni sladkor na vrhu. Odprite živilo za obremenitev po porciji, hranilne vrednosti in alternative.

Prikazana so le živila z zaključenim pregledom alergenov.

Razvrščeno po glikemični obremenitvi na 100 g, od najnižje naprej.

narezana piščančja slanina — 4/10 narezana puranja prsa z zmleto avokadovo kašo — 7.5/10 nariban kokos (brez sladkorja) — 6/10 Natamicin — 2/10 Nathan's hrenovka (bun-length) — 2/10 Natrgano meso — 8/10 Natrij — 2/10 Natrij polifosfati — 1/10 Natrijev benzoat — 2/10 natrijev citrat — 4/10 Natrijev diacetat — 2/10 natrijev heksametafosfat — 1/10 Natrijev hialuronat — 2/10 Natrijev hidroksid — 1/10 Natrijev karbonat — 3/10 Natrijev kiseli sulfat — 1/10 natrijev kisli pirofosfat — 1/10 Natrijev laktat — 2/10 natrijev nitrit — 1/10 Natrijev propionat — 1/10 natrijev sulfit — 2/10 Nefiltriran jabolčni kis — 9.5/10 negazirana voda — 10/10 Nehidrogenirana rastlinska margarina — 3/10 nepredelan file bele ribe (polen ali oslič) — 9/10 nerafinirano kokosovo olje — 4/10 Nerafinirano kokosovo olje — 3/10 Nesladkana gazirana voda z naravnim okusom jagode — 10/10 nesladkani čaj iz mete — 10/10 nesladkano indijsko mleko — 8/10 nesladkano rastlinsko mleko (mandljevo ali sojino), obogateno z vitaminom D in kalcijem — 8/10 Neslana skuša — 8/10 nesoljen ribji temeljec — 9/10 Nesoljena kostna juha — 9/10 nevtralni žitni alkohol — 2/10 Nevtralno olje — 4/10 Neznana živila — 2/10 Niacin — 3/10 Niacinamid — 7/10 nizko-natrijev sredstvo za vzhajanje — 4/10 norveški jastog — 9/10 notranji organi — 7/10 Nožek — 9/10 Nürnberger klobasa — 4/10 NutraSweet tablete — 2/10 Ny strip zrezek — 6/10 Običajna kava — 8/10 Običajno telečje meso — 7/10 očiščene klapavice — 8/10 Ocvirki — 3/10 Ocvirki — 3/10 Ocvirki iz kože — 3/10 Ocvrt blade steak — 7/10 ocvrt oslič — 7.5/10 ocvrt polpet — 3/10 ocvrt progasti bradač — 7/10 Ocvrt puranji rep — 3/10 ocvrt svinjski zrezek — 6/10 ocvrta govedina — 5/10 ocvrta iberijska svinjska ličnica — 3/10 ocvrta koktajl klobasa — 3/10 ocvrta piščančja klobasa — 4/10 ocvrta piščančja krilca — 4/10 ocvrta postrv — 8/10 ocvrta raca — 5/10 ocvrta račja jajca — 7/10 ocvrta skuša — 8/10 ocvrta svinjina z baziliko — 6/10 ocvrta teletina — 7/10 ocvrte kozice — 6/10 ocvrte račje prsi — 7/10 ocvrte sardine — 7/10 ocvrte sušene ribe — 4/10 ocvrti čevapčiči — 4/10 ocvrti inčuni — 7/10 Ocvrti papalini — 6/10 ocvrti piščančji kožni drobtinice — 3/10 Ocvrto jajce — 7/10 ocvrto piščančje meso s česnom — 6.5/10 Ocvrto svinjsko meso — 6.5/10 Odojek — 7/10 Odrezek mečarice — 7/10 ogljikov dioksid — 5/10 Ohlajen zeleni čaj s svežim ingverjem — 10/10 ohlajena pečena govedina — 8/10 Ojačevalec okusa brez MSG — 2/10 ojačevalec okusa vode — 2/10 okus črne češnje — 6/10 okus črnega ribeza — 4/10 okus kave — 4/10 Okus manga — 3/10 okus ruma — 2.5/10 Okus tune — 1/10 Old bay začimba — 3/10 olive z inčuni — 5/10 olivni preliv — 5/10 olivno olje v pršilu — 6/10 olja poprove mete — 3/10 Oljčno olje — 8/10 Olje — 3/10
Food diary cheat sheet

Brezplačen PDF — 3 str.

Tvoj tedenski prehranski dnevnik

Beleži obroke, glikemično obremenitev in razpoloženje. Vzorce opaziš v 3 tednih.

Brez neželene pošte. Odjavi se kadarkoli.